Durante anos pensava que minhas dores eram proveniente apenas da coluna vertebral: assim fui sempre diagnosticada, sempre.

               De repente a descoberta: há um ano um "anjo" caiu do céu na minha vida - Dra . Caroline-HGE/Recife-PE.Devo a esta competente profissional saber que sou portadora de Fibromialgia. Nada do outro mundo , mas confortador para quem recebeu diagnósticos outros tais como "sic" - A senhora sofre de uma doença idiopática que a medicina ainda não sabe o que é e  conforme-se  vai sentir dor até o fim"- Cruel , não?

              Só que não entreguei os pontos, continuei minha peregrinação até chegar onde encontrei apoio, medicação e tratamento alternativo. Hoje , praticamente convivo com minhas dores, mas com outra qualidade de vida .r

             Sigo à risca as recomendações médicas e levo uma vida normal e o mais importante não faço uso de antidepressivos ou ansiolíticos , me recusei a fazê-lo , preferi ocupar a minha mente e dar um sentido a minha vida e continuei tabalhando.

             Sempre encontro outras mulheres com a mesma sintomatologia e tateando em alguns consultórios médicos sem a devida orientação. Por isso resolvi transcrever neste espaço o e-mail que recebi do site onde estou cadastrada -Plano de Saude Online- o artigo do Dr.Ângelo Pavin - CRM 41024-ângelopavin@uol.com.br.

Fibromialgia

Alguns pacientes com suspeita de Artrite Reumatóide podem, na verdade, estar sofrendo de Fibromialgia, um distúrbio caracterizado por dores crônicas nos músculos e ligamentos.

Quais as causas da Fibromialgia?

Ainda não se conhece a causa exata da Fibromialgia. A teoria mais aceita diz que a doença é causada por baixos níveis de um hormônio chamado Serotonina. A Serotonina pode ser encontrada em todas as regiões do corpo e possui um papel importante na regulação da dor e do padrão de sono. Existem pesquisas confirmando que pessoas que sofrem de Fibromialgia possuem baixos níveis sangüíneos de serotonina.

Alguns especialistas acreditam que a Fibromialgia é causada por distúrbios no sono, uma vez que pessoas que sofrem do distúrbio não apresentam uma boa fase de relaxamento muscular. Mesmo dormindo mais horas que o habitual, estas pessoas não conseguem uma recuperação adequada dos níveis de energia.

O papel do sono foi descoberto quando pesquisadores pegaram voluntários normais e impediram que eles entrassem na fase de relaxamento muscular profundo. Uma vez privados deste estágio essencial do sono, todos os voluntários desenvolveram sintomas muito similares àqueles presentes em pessoas com Fibromialgia.

Quais são os sintomas mais comuns da doença?

A Fibromialgia é mais freqüente em mulheres entre os 30 e 50 anos de idade, e seus sintomas mais comuns incluem:

·  Dor: é a manifestação mais importante da Fibromialgia. Contudo, ao contrário da Artrite Reumatóide, a dor não se localiza nas articulações, mas nos músculos e ligamentos, sendo mais acentuada pela manhã. Os locais mais comumente acometidos são pescoço, ombros, costas e quadris.

·  Fadiga: outra queixa freqüentemente associada à Fibromialgia. Na verdade, a fadiga é tão comum que alguns médicos acreditam que a Fibromialgia e a Síndrome da Fadiga Crônica são a mesma doença. A intensidade da fadiga pode variar desde leve até incapacitante, e dificilmente melhora com o repouso.

·  Alterações mentais: incluindo dificuldade para concentrar, irritabilidade, depressão e perda de memória.

·  Outros sintomas: pessoas com Fibromialgia possuem uma incidência maior de dores de cabeça, crises de vertigem, dormências e alterações gastrintestinais.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico de Fibromialgia baseia-se única e exclusivamente no exame médico. Não existem exames laboratoriais ou radiográficos capazes de determinar a presença do distúrbio – apesar destes recursos poderem ser utilizados pelo médico para excluir possíveis diagnósticos diferenciais, como Artrite Reumatóide, por exemplo.

Para que o diagnóstico de Fibromialgia possa ser levado em conta, as dores musculares devem estar presentes por pelo menos 3 meses consecutivos, acometendo mais de 11 de uma lista de 18 pontos dolorosos específicos no corpo.

Como é feito o tratamento da Fibromialgia?

A medida terapêutica mais importante é praticar regularmente exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação, hidroginástica e bicicleta. Além de reduzir o desconforto muscular, a prática destes exercícios 3 vezes na semana diminui a sensação de fadiga e melhora a qualidade do sono.

Outras técnicas úteis incluem aplicação de compressas mornas ou massagens sobre os músculos doloridos, acupuntura, psicoterapia (voltada principalmente para técnicas de alívio da tensão e manejo do estresse) e exercícios de relaxamento ou alongamento (p.ex.: Pilates).

Algumas pessoas com Fibromialgia podem necessitar de tratamento medicamentoso, mas nenhuma droga isoladamente é capaz de aliviar todos os sintomas da doença. Os remédios mais comumente utilizados incluem analgésicos, antiinflamatórios, antidepressivos (em baixas doses, podem melhorar o padrão de sono e diminuir a dor), aplicações de injeções com corticóides nos pontos dolorosos (oferece alívio imediato porém temporário da dor) e S-adenosil Metionina (estudos recentes mostram que este suplemento alimentar pode ser útil para reduzir vários sintomas associados à Fibromialgia).

Qual a chance de recuperação completa?

Uma vez que não existe cura para a Fibromialgia, as chances de alívio completo dos sintomas são pequenas. Contudo, combinando os vários recursos terapêuticos conhecidos, é possível reduzir significativamente os sintomas.

escrito por maria claudete

                     Tenho estado inquieta há alguns dias. Mesmo tendo tido momentos agradáveis, bons mesmo, não tenho me sentido confortável na minha vidinha , quando percebo ao meu redor tantas mazelas, de toda ordem, acontecendo e as pessoas agindo como se tudo fosse normal.

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                     Senti-me “cutucada”, porque em alguns momentos fiz parte desta “floresta” de descompromissados com o outro, a partir do instante em que

coloquei viseiras e tentei continuar caminhando como se não fosse comigo.

                     É comigo sim! E com você também! Basta de impunidade, basta de melodrama ensaiado como se viver fosse um filme rodado no momento da ação e nada mais. Em casa, no convívio familiar, surge a nossa ação primeira; será que temos sido

orientadores e não intimadores  para nossos filhos? Será que a função de criticar sem

mostrar o caminho optativo  foi mais relevante  do que a vontade de acertar ?

                    Cada dia fica mais difícil lidarmos com a problemática que envolve a nossa sociedade como um todo. Como educar dentro dos princípios da correção se os Games ditos educativos incitam à violência? Como educar e preparar para o mundo real quando  os Jogos e Games  mostram que usar de qualquer forma ilícita , desde que você consiga se safar , é válida?

                     Como preparar o profissional do futuro quando a preocupação maior era

“dicas” e “bizus” para se dar bem no funil que é o Vestibular?

                     Aqui, agora tem início a abertura do meu parêntese, explico : pela primeira vez me parece que a indicação de Ministro da Educação não passou apenas pela conjectura política, escolheu-se alguém que está tentando reverter o caótico quadro por que passa a educação no Brasil.

                     A Educação de Base, que já existiu e que por razões  que a própria razão desconhece foi alijada como superada e decadente , mesmo produzindo

grandes homens e mulheres, ao que tudo indica, está dando sinais de ressurreição, começando pela mudança nos vestibulares. Um País que quer mais respeito e dignidade

E pretende ser um País para todos, tem que ensinar o seu povo a pensar.

                    As ferramentas disponíveis nos dias de hoje para a Educação , a globalização, o imediatismo das informações permitem a modernidade do Ensino e o desenvolvimento mais contextualizado em todas as áreas.

                    A questão é: estarão os manipuladores das ferramentas preparados para as mudanças propostas? Não se trata apenas de mudança de conteúdos programáticos, de falta de tempo para transmissão de conhecimentos, a bem da verdade o que existe é a incapacidade de não se estar preparado para fazê-lo pelo próprio tipo de aprendizagem sem profundidade pela qual vem passando educadores oriundos daquelas mudanças catastróficas que os formou.

                   A “sacudida” é geral bem intencionada e para nós saudosistas de um ensino de qualidade com professores preparados e bem remunerados, acreditamos que  estamos dando um salto para um futuro  , esperamos que, como antigamente, o Mestre tenha orgulho de sê-lo , por merecê-lo    e que por seus conhecimentos ecléticos  possa tornar-se um referencial no processo educacional de base .

                    Pois bem, amigo, desnudar-se da falsa aura de luz que mascara certas atitudes que trafegam velozmente e nos projetarmos no que acontece pode até nos confundir, mas com certeza, vai nos levar a alguma conclusão, nem que seja para percebermos que necessitamos realmente de um divã!  Fecho parêntese.

 escrito por Maria Claudete